在现代社会，心血管疾病的发病率持续攀升，急性心肌梗死（心梗）更是因其极高的致死致残率，成为威胁人类生命健康的 “头号杀手” 之一。许多家庭因对心梗认知不足、应对不当而导致的悲剧，下面就由湖南省第三人民医院心血管内科主任许哲为大家科普心梗的相关知识。

心脏的 “能源危机”：什么是急性心肌梗死？
       心脏如同 24 小时运转的发电厂，冠状动脉负责输送 “燃料” 血液。一旦被血栓或动脉斑块堵塞，心肌细胞 30 分钟开始坏死，6 小时永久停摆，这就是心梗的本质——冠状动脉急性缺血缺氧导致的心肌坏死。
谁在危险边缘？心梗高危人群画像

识别警报：这些症状可能是心梗前兆

真实的心梗发作比影视剧中更隐蔽：

•持续 15 分钟以上的胸口压迫感，疼痛可放射至左肩、后背、牙床。

•老年人可能仅表现为突然呼吸困难、冒冷汗。

•部分人会误把上腹部疼痛当作胃痛。

•夏季因温差与脱水，心梗症状易与中暑混淆。

救治黄金时间窗：逆转生死的 120 分钟

怀疑心梗发作，记住三个关键动作：

1. 立即静卧：减少活动，降低心脏负担。

2. 谨慎用药：血压正常者用硝酸甘油（5 分钟 1 次，不超 3 次），低血压者改用速效救心丸。

3. 精准呼救：拨打 120 强调 “疑似心梗”，要求送往能做心脏支架的医院。

同时避免误区：咳嗽自救、自行开车、反复测血压都会延误救治。

预防胜于治疗：筑起心脏的 “防火墙”

• 控制危险因素：管理 “三高”，戒烟限酒。

• 健康生活方式：低盐低脂高纤维饮食，每周 150 分钟中等强度运动，通过冥想等缓解压力。

• 高危人群注意：冠心病患者规律服药、定期检查，家中备好急救药与重要资料。

心脏健康关乎生命，牢记心梗知识与应对措施，才能为生命保驾护航。

咨询电话：

急救中心：0730-8615120

胸痛中心:0730-8615006